Hướng dẫn làm món xốt sữa chua cực ngon và đặc biệt
Nước xốt sữa chua có lượng calori thấp hơn mayonnaise. Dùng với xà lách khoai tây, bắp cải trắng trộn hay xà lách chưa qua chế biến.
Nguyên liệu – làm 250ml
190g sữa chua (yoghurt) không béo.
1 tép tỏi lớn đập nát.
2 muỗng canh rượu vang trắng.
2 muỗng canh hành lá tươi xắt vụn.
Cách thực hiện.
Trộn sữa chua (yoghurt), tỏi, rượu và hành trong tô. Đánh đều tay. Dùng với các loại xà lách kể trên.
Thành phần dinh dưỡng.
Năng lượng: 13 calories
Chất béo: 0,6g (thấp)
Cholesterol: 3mg (thấp)
Chất xơ (fibre): 0g (thấp)
Chất muối (sodium): 11mg (thấp)
CÁC DẠNG KHÁC.
Xốt sữa chua bạc hà: làm nước xốt như trên. Cho thêm 2 muỗng canh lá bạc hà tươi xắt nhuyễn vào.
Xốt sữa chua cà ri: làm nước xốt như trên. Cho vào 1 muỗng cà phê bột cà ri và 1 chút tương ớt.
Món nước sốt sữa chua
Xốt sữa chua Island: làm nước xốt như trên. Cho vào 2 muỗng canh quả ô liu xanh xắt vụn, 2 lát hẹ tây, 1 quả trứng luộc xắt nhỏ, 1 muỗng canh ớt xanh xắt vụn, 1 muỗng canh cà chua nghiền và nữa muỗng cà phê ớt bột
Nguyên liệu – làm 250ml
190g sữa chua (yoghurt) không béo.
Ẩm thực nước ta được biết đến là nơi đa dạng về món ăn . Với nguồn nhiên liệu phong phú cộng với cách chế biến đơn giản , càng làm cho ẩm thực Việt nam có nhiều danh tiếng trên làng Ẩm thực thế giới . Những món ăn đặc trung của từng vùng miền , những món ngon không thể bỏ qua, nhất là cách chế biến lại càng phải tìm hiểu . Hãy đến với website sau đây , để bạn có thể khám phá những nét ẩm thực Việt mà bạn còn chưa kịp tìm hiểu.
2 muỗng canh rượu vang trắng.
2 muỗng canh hành lá tươi xắt vụn.
Cách thực hiện.
Trộn sữa chua (yoghurt), tỏi, rượu và hành trong tô. Đánh đều tay. Dùng với các loại xà lách kể trên.
Thành phần dinh dưỡng.
Năng lượng: 13 calories
Chất béo: 0,6g (thấp)
Cholesterol: 3mg (thấp)
Chất xơ (fibre): 0g (thấp)
Chất muối (sodium): 11mg (thấp)
CÁC DẠNG KHÁC.
Xốt sữa chua bạc hà: làm nước xốt như trên. Cho thêm 2 muỗng canh lá bạc hà tươi xắt nhuyễn vào.
Xốt sữa chua cà ri: làm nước xốt như trên. Cho vào 1 muỗng cà phê bột cà ri và 1 chút tương ớt.
Món nước sốt sữa chua
Xốt sữa chua Island: làm nước xốt như trên. Cho vào 2 muỗng canh quả ô liu xanh xắt vụn, 2 lát hẹ tây, 1 quả trứng luộc xắt nhỏ, 1 muỗng canh ớt xanh xắt vụn, 1 muỗng canh cà chua nghiền và nữa muỗng cà phê ớt bột
| Miền Trung | |
| Món Ăn Và Sức Khỏe | |
| Món Ngon Châu Á | |
| Món Ngon Châu Âu | |
| Món Ngon Việt Nam |
Nhận xét
Đăng nhận xét